ダイエット

健康診断で脂質の項目でC判定を受けたのでダイエットに取り組んでいます。

基本、運動はしたくないので、食事制限でダイエットしようとしていました。

ところが、カロリーを減らしたり、糖質制限したり、いろいろ試しましたが、体重は減らず、元のままです。

これ以上、食事制限をしても効果がないので、不本意ながら、運動をしようと思います。

ただ、ジムや、ジョギングなどは目標がないので、すぐに飽きてしまいます。継続してできる、面白そうな運動はないか探していました。

そんな折、通勤経路に室内スノボー場があるのを発見しました。

http://www.snova246.com/

狭いですが、スノボーなら問題ないし、何より近くて一年中やっているのがいいです。

来年の目標はスノボーをマスターしたいと思います。

ではでは